비만도계산기, 신장·체중만 알면 OK…"나도 비만?"

[김영리기자] 간편한 비만도계산기가 나와 화제다.

비만도계산기는 질병관리본부에서 제공하는 프로그램으로, 자신의 신장과 체중만 입력하면 비만 정도를 확인할 수 있다.

비만도계산기는 간단한 방식이지만 신체질량지수인 BMI(Body Mass Index)에 근거하고 있어 높은 신뢰도를 자랑한다.

신체질량지수 공식은 BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)² 이다.

비만도계산기는 BMI에 근거해 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30이상은 고도비만의 다섯 단계로 분류한다.

체질량 지수를 측정할 때는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고, 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 가장 좋다.

네티즌들은 "비만도 계산 간편하네, 나도 해봐야겠다", "과체중 나왔음...살 빼야겠다", "건강하게 살아야지", "근육과 체지방도 고려한건가?", "운동해야겠다"라는 반응을 보였다.

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